Da kann ich Dir nur empfehlen, ordentlich zu trinken. Kräutertee, der entzündungshemmend wirkt. Und alleine durch die Flüssigkeitsaufnahme spülst Du 1. den Hals durch und 2. braucht Dein Körper die Flüssigkeit, damit sich der Schleim löst. Gibt auch leckeres VitaminC-Getränk. Oder Du machst Dir selber frischen Zitronensaft ins heiße Wasser.
Sorge für eine gute Luftfeuchtigkeit in den Räumen, in denen Du Dich aufhältst. Nasse Handtücher über der Stuhllehne oder den Wäscheständer gehängt, gut lüften, bei klarer, kalter Luft immer wieder warm eingepackt rausgehen. Auch bei Aldi gibt es feine Hustenbonbons, die mir gut helfen. Heißen Hustin.
Und die Emsersalz-Lutschtabletten sind auch nicht arg teuer und helfen, den Hals zu beruhigen.