ich nehme nicht immer balaststoffe (im übrigen keine supplemente als solches ;-) ). wenn, dann gekochte kartoffel oder passierte tomate, letzteres geht hier am besten weg.
du kannst eig. alles nehmen, was keine giftstoffe enthält wie zb zwiebelgewächse.
gurke, zuchini, kartoffel (die bitte nur gekocht), geraspelte möhre,auch katzengras zb. flohsamenschalen eingeweicht gehen auch. reis zb gekocht auch, mögen meine aber gar nicht.
obst gebe ich persönlich nicht weil fruchtzucker eben auch zucker ist. es reicht schon, dass ab und am im Nassfutter (zb im granatapet) obstbestandteile sind.
