ok, das is gut
Schmalz, weil meine rezepte sonst hauptsächlich aus Hühnchenschenkeln bestehen müssten...
Gestern z.B.
Hühnchenrezept:
405g abgelöstes Hühnerschenkelfleisch (18% Fett etikettenangabe)
235g Hühnerherzen (4,5% Fett)
550g Hühnerbrust (0,8% Fett etikettenangabe)
also ca 88g Fett auf 1190g Fleisch=> nur 7,3%
(und etwas zuviel herz 20%)
Rinderrezept:
800g Rindergulasch (5% Fett ettikettenangabe)
500g Rinderhack (14% Fett )
300g abgelöstes Hühnerschenkelfleisch (18% Fett e.a.)
123g Hühnerherzen (4,5% fett)
also ca. 170g Fett auf 1723g Fleisch => 9,8%
(nur 7% herz, wird sowieso abwechselnd gefüttert)
Leider hat mein Hühnerbein-auslösetalent aus 1100g ganzen schenkeln nur 705g Fleisch mit Haut gemacht...
